Erleben Sie Wellen von Übelkeit oder fragen Sie sich, wann Sie mit morgendlicher Übelkeit rechnen können?
Übelkeit hat sich einen Ruf als das charakteristische Symptom der Schwangerschaft erworben, aber es stellt sich für jede werdende Mutter anders dar.
Während einige Frauen Schwierigkeiten haben, während des Tages, an dem sie liefern, etwas niedrig zu halten, erleben andere nie einen Anein von Unbehagen.
Wir besprechen, was Sie über Übelkeit während der Schwangerschaft wissen müssen - was es ist, was es verursacht, wie lange Sie erwarten können, dass es anhält, und, vielleicht am wichtigsten, wie man es handhabt. Was ist Übelkeit während der Schwangerschaft?
Übelkeit während der Schwangerschaft ist ein Gefühl von Übelkeit, das häufig von werdenden Müttern erlebt wird, insbesondere während der frühen Schwangerschaft. Es wird weithin als "morgendliche Übelkeit" bezeichnet, obwohl dies eine falsche Bezeichnung ist, da das Gefühl zu jeder Tageszeit auftreten kann.
Diese Übelkeit wird von bis zu 90 Prozent der schwangeren Frauen erlebt, obwohl die Länge und Schwere der Beschwerden drastisch variieren kann.
Übelkeit während der Schwangerschaft verschwindet häufig zwischen den Wochen 11-14, wenn Sie in Ihr zweites Trimester kommen.
Katelyn Holt RN, BSN, BCDie Ursachen von Übelkeit während der Schwangerschaft
Schwangerschaftsübelkeit ist direkt mit dem Schwangerschaftshormon hCG verbunden, obwohl der genaue Zusammenhang unklar ist. Zu Beginn der Schwangerschaft, wenn die morgendliche Übelkeit typischerweise am schlimmsten ist, steigt der hCG-Spiegel schnell an, um das befruchtete Ei zu wachsen und zu ernähren.
Um die 12. oder 13. Woche herum ist die Plazenta so weit entwickelt, dass sie diese Aufgaben übernimmt. An diesem Punkt neigen die hCG-Spiegel dazu, ein wenig zu sinken und dann für die Dauer Ihrer Schwangerschaft stabil zu bleiben. Dies ist auch die Zeit, in der die meisten Frauen anfangen, ihre Übelkeit abzuklingen.
Da Schwangerschaftsübelkeit am häufigsten auftritt, wenn der hCG-Spiegel schnell ansteigt oder seinen Höhepunkt erreicht, ist die medizinische Gemeinschaft zu dem Schluss gekommen, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen den beiden gibt. Es ist jedoch nicht ganz klar, warum hCG Übelkeit verursacht.
Neben dem Vorhandensein von hCG im Körper können auch andere Dinge Übelkeit während der Schwangerschaft verursachen, einschließlich:
- Ein Anstieg des Östrogens.
- Stresshormone einschließlich Cortisol.
- Niedrige Vitamin-B6-Spiegel.
- Eine Abneigung gegen ein bestimmtes Essen.
Interessanterweise zeigen Studien, dass Mütter, die Übelkeit erleben, eine höhere Chance auf eine erfolgreiche Schwangerschaft haben (1). Wie fühlt sich Schwangerschaftsübelkeit an?
Wie sich Schwangerschaftsübelkeit anfühlt, variiert bei Frauen und kann sich sogar zu verschiedenen Tageszeiten anders anfühlen als bei derselben Frau.
Schwangerschaft Übelkeit oder morgendliche Übelkeit kann sich anfühlen wie:
- Ein allgemeines, anhaltendes Gefühl des Gefühls, dass Sie sich übergeben müssen, aber ohne die Dringlichkeit, dies zu tun.
- Ein plötzliches, dringendes Bedürfnis zu erbrechen.
- Ein Gefühl, dass sie hungrig sind, aber ohne die Fähigkeit, etwas zu ertragen.
- Schwindel oder Schwäche.
Einige Frauen erleben Übelkeit während der Schwangerschaft und erbrechen nie wirklich, während andere mehrmals am Tag erbrechen. Das Erbrechen kann manchmal eine Atempause von Übelkeit bieten, bis es zurückkehrt.
Schwangerschaftsübelkeit wird oft durch die intensive Müdigkeit verschlimmert, die auch während des ersten Trimesters auftritt.
Bei meiner ersten Schwangerschaft war mir morgens übel und bei meiner zweiten fühlte es sich bis zum zweiten Trimester wie Reisekrankheit an.
Erschöpfung und Müdigkeit können sogar Übelkeit bei einer Person verursachen, die nicht schwanger ist. Die Tatsache, dass Frauen in ihrem ersten Trimester einen doppelten Schlag von Erschöpfung und Übelkeit haben, kann dazu führen, dass sie sich gegenseitig verbinden. Wann tritt Schwangerschaftsübel auf?
Schwangerschaftsübelkeit tritt am wahrscheinlichsten während des ersten Trimesters auf, wenn der hCG-Spiegel am höchsten ist und schnell ansteigt. Es beginnt normalerweise um die sechste Schwangerschaftswoche und klingt bis zur 16. ab (2).
Wenn Sie es durch die 8. Schwangerschaftswoche schaffen, ohne sich krank zu fühlen, betrachten Sie sich als glücklich - Sie sind wahrscheinlich im Klaren!
Während der Begriff "morgendliche Übelkeit" häufig herumgeworfen wird, um Übelkeit während der Schwangerschaft zu beschreiben, kann sie zu jeder Tageszeit auftreten. Für viele Frauen ist die Übelkeit jedoch in den Morgenstunden in der Regel am schlimmsten, da sie mit leerem Magen aufwachen.
Übelkeit neigt dazu, durch Hunger verschlimmert zu werden, so dass es nach dem Fasten für mehrere Stunden durch die Nacht zu einem morgendlichen Kampf wird, um die Übelkeit zu unterdrücken (3). Und während dieser Zeit können Frauen in einem Catch-22 gefangen sein, weil sie nicht in der Lage sind, die Dinge niedrig zu halten, aber ihren Magen füllen müssen, um Übelkeit zu heilen.
Die gute Nachricht ist, dass für die Mehrheit der Frauen diese Schwangerschaftsbeschwerden normalerweise im zweiten Trimester verschwinden. Bei etwa 10 Prozent der Frauen bleibt die Übelkeit jedoch während der gesamten Schwangerschaft bestehen. Wer wird wahrscheinlich Übelkeit erfahren?
Bis zu 90 Prozent der Frauen erleben ein gewisses Maß an Schwangerschaftsübelkeit, so dass Ihre Chancen, darauf zu stoßen, ziemlich hoch sind. Und obwohl es keine spezifischen Risikofaktoren gibt, um Sie im Voraus darüber zu informieren, ob Sie eine dieser Frauen sein werden, gibt es eine Gruppe, die häufiger an morgendlicher Übelkeit kranke als andere - Mamas, die ein Vielfaches tragen.
Es wird theoretisiert, dass dies aufgrund der höheren hCG-Spiegel durch das Tragen von mehr als einem Baby auftritt. Da hCG die Hauptursache für Schwangerschaftsübelkeit zu sein scheint, ist es sinnvoll, dass mehr davon durch Ihren Körper fließt, sie einem höheren Risiko für morgendliche Übelkeit zufügen könnte.
Aber was ist mit früheren Anfällen von Schwangerschaftsübelkeit? Wenn Sie es in einer Schwangerschaft hatten, haben Sie es garantiert in nachfolgenden Schwangerschaften?
Wenn Sie es schon einmal hatten, können Sie beim nächsten Mal ausweichen
Die gute Nachricht ist, dass dies kein Risikofaktor zu sein scheint, und die Erfahrung jeder Frau mit Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen ist unabhängig von ihrer vorherigen Schwangerschaft.
Die einzige Ausnahme ist für Frauen, die Hyperemesis Gravidarum (HG) erleben, eine schwere Form der Schwangerschaftskrankheit, die bei etwa einem Prozent der Schwangerschaften auftritt. Leider, wenn Sie HG während einer Schwangerschaft hatten, werden Sie es wahrscheinlich in nachfolgenden haben.
Egal wie übel Sie sind, denken Sie daran, welche Nahrung Sie zu sich nehmen, die Nährstoffe werden zum Baby gelangen! Versuchen Sie Ihr Bestes, um so gut wie möglich hydratisiert zu bleiben. Was sind Nahrungsmittelabneigungen?
Nahrungsmittelabneigungen während der Schwangerschaft sind Wellen von Übelkeit, die durch Essen, Riechen, Sein in der Nähe oder sogar nur durch das Nachdenken über ein bestimmtes Essen verursacht werden. Während die typische Schwangerschaftskrankheit keinen spezifischen Auslöser hat, kann Übelkeit aufgrund von Nahrungsmittelabneigungen vermieden werden, sobald Sie genau identifizieren, was der Auslöser ist.
Es ist unklar, was genau Nahrungsmittelabneigungen verursacht, aber es hängt wahrscheinlich mit dem guten alten hCG zusammen, das regelmäßige Schwangerschaftsübel verursacht. Es kann auch eine psychologische Komponente geben, bei der Sie nach dem Verzehr eines bestimmten Essens schwere Übelkeit oder Erbrechen erlebt haben und dann die Idee, wieder in der Nähe zu sein, nicht ertragen können.
Ein erhöhter Geruchssinn während der Schwangerschaft kann möglicherweise diese Abneigungen verursachen, eine Reizüberflutung, an die Sie nicht gewöhnt sind (4).
Andererseits kann es keine bekannte Ursache haben - weil es auch durchaus möglich ist, sich nach genau dem Essen zu sehnen, das Sie später in Ihrer Schwangerschaft gehasst haben.
Einige Nahrungsmittelabneigungen dauern während der gesamten Schwangerschaft an, während andere kommen und gehen können.
Einige der häufigsten Nahrungsmittelabneigungen sind:
- Fleisch — roh oder gekocht.
- Kaffee.
- Milch.
- Zwiebeln.
- Lebensmittel mit starken Düften oder Aromen, wie Essig-basierte Lebensmittel oder Zitrusfrüchte.
Übelkeit und Erbrechen sind während der Schwangerschaft selten ein Grund zur Sorge, da sie als häufige - wenn auch unglückliche - Vorkommnisse gelten, aber es gibt ein paar Fälle, in denen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen möchten. Austrocknung
Wenn Sie nicht in der Lage sind, Nahrung oder Wasser niedrig zu halten, riskieren Sie Austrocknung, den Verlust von Elektrolyten sowie reduzierte Nährstoffe, um sowohl Sie als auch Ihr Baby zu ernähren. In schweren Fällen müssen Frauen ins Krankenhaus eingeliefert werden, um zu rehydrieren.
Dehydration hat das Potenzial, angeborene Behinderungen und vorzeitige Wehen zu verursachen, daher ist es wichtig, sich ernährt und hydratisiert zu halten - und wenn Sie nicht können, wenden Sie sich an Ihren Arzt für eine medizinische Behandlung, um Sie und Ihr Baby so gesund wie möglich zu halten. Streben Sie zwei zusätzliche Gläser Wasser pro Tag an. Plötzlicher Beginn spät in der Schwangerschaft
Wenn Sie plötzlich Übelkeit oder Erbrechen verspüren, das sich gegen Ende Ihrer Schwangerschaft entwickelt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Dies kann ein Symptom einer schweren Präeklampsie sein, die sowohl für Sie als auch für Ihr Baby lebensbedrohlich sein kann. Es wird diagnostiziert, indem Sie Ihren Urin auf das Vorhandensein von Protein prüfen und Ihren Blutdruck nehmen. Ein weiteres Symptom einer schweren Präeklampsie sind unerbittliche Kopfschmerzen.
Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Blutdruck machen, aber kein Blutdruckmessgerät zu Hause haben, haben die meisten Einzelhandelsapotheken Mitarbeiter, die es kostenlos überprüfen, oder Maschinen, die in ihrem Wartebereich für Kunden aufgestellt sind. Dies ist kein Ersatz für Ihren regulären Arzt, kann aber zur Not verwendet werden, wenn Sie besorgt sind und Ihren Blutdruck aus einer Laune heraus überprüfen möchten.
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