Wenn Sie wieder erwarten oder eine weitere Schwangerschaft planen und weiter stillen möchten, haben Sie wahrscheinlich einige Fragen. Hier sind Ihre Antworten!
Teilen Sie diesen InhaltHier ist, was Sie wissen sollten, wenn Sie während der Schwangerschaft stillen
Wenn Ihr Baby seinen 9-Monats-Meilenstein überschreitet und sich seinem ersten Geburtstag nähert, denken Sie möglicherweise bereits über Ihre nächste Schwangerschaft nach. Natürlich ist jede Mutter anders! Welche Entscheidung Sie auch getroffen haben - oder wenn Sie noch nicht viel über mehr Kinder nachgedacht haben - ist das, was für Sie am besten funktioniert und das ist wunderbar!
Wenn Sie kürzlich herausgefunden haben, dass Sie wieder erwarten oder ob eine andere Schwangerschaft gleich um die Ecke sein könnte, haben Sie wahrscheinlich Fragen zum Stillen während der Schwangerschaft. Sicherzustellen, dass dies sowohl für Ihr Kind als auch für Ihren sich entwickelnden Fötus sicher ist, ist im Laufe Ihrer Schwangerschaft unerlässlich, insbesondere weil das Stillen Hormone wie Oxytocin freisetzt, die leichte Uteruskontraktionen verursachen können. In der Tat ist deshalb unser erster Tipp für das Stillen während der Schwangerschaft so wichtig:
Erkundigen Sie sich zuerst bei Ihrem Arzt.
Sie können nie zu vorsichtig sein, besonders wenn es um Ihre Babys geht. Im Allgemeinen ist das Stillen während der Schwangerschaft sicher. Obwohl Spuren von Schwangerschaftshormonen in Ihrer Milch vorhanden sein können, sind diese für Ihr Muttermilch fütterndes Kind nicht schädlich. Darüber hinaus wird Oxytocin während einer Pflegesitzung in kleinen Mengen freigesetzt, so dass es nicht ausreicht, um frühgeburtliche Wehen zu induzieren. Die durch dieses Hormon verursachten Kontraktionen sind sehr gering und erhöhen selten die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt. Es gibt jedoch bestimmte Umstände, unter denen Ihr Arzt die Enttätung Ihres Kindes empfehlen kann, wie zum Beispiel:
Wenn Ihre Schwangerschaft als hohes Risiko eingestuft wird oder Sie ein Risiko für eine Fehlgeburt haben
Wenn Sie Zwillinge oder Vielfache tragen
Wenn Sie Gebärmutterschmerzen oder Blutungen hatten
Wenn Ihnen geraten wurde, Sex während der Schwangerschaft zu vermeiden
Das Gespräch mit Ihrem Arzt ist ein entscheidender Teil der Entscheidung, ob Sie während der Schwangerschaft weiter stillen sollten. Wenn es für Ihre einzigartige Situation nicht empfohlen wird, ist das in Ordnung - Sie haben großartige Arbeit geleistet und jetzt ist es wichtig, dass sich Ihr Körper auf Ihr neues Baby und das nächste Kapitel Ihrer Stillreise vorbereitet!
Setzen oder legen Sie sich während des Stillens.
Es ist kein Geheimnis, dass das Stillen und / oder Pumpen Energie erfordert, etwas, das sowohl bei einem Baby als auch bei einer sich entwickelnden Schwangerschaft schwer zu bekommen sein kann. Achten Sie darauf, sich beim Stillen oder Pumpen an einem entspannenden Ort zu setzen oder hinzulegen, um sich zusätzliche Zeit zum Ausruhen zu geben, während Ihr Baby gefüttert wird. Wenn Ihre Schwangerschaft weiter voranschreitet, müssen Sie möglicherweise kreativ werden mit neuen Pump- oder Stillpositionen, die für Sie und Ihr Kind angenehm sind.
Überwachen Sie Ihre Milchversorgung.
Die Milchvorräte vieler Mütter werden etwa im Monat 4 oder 5 nach der Geburt abnehmen, daher ist es wichtig, andere Nährstoffe in die Ernährung Ihres Babys aufzunehmen. Wenn sie nach der Muttermilchfütterung zufrieden sind und ihre Wachstums- und Gewichtsmarker erreichen, gibt es normalerweise keinen Grund, sich Sorgen zu machen. Die andere Ernährung, die Ihr Baby erhält, gleicht eine vorübergehende oder dauerhafte Abnahme der Muttermilchaufnahme aus. Das Gespräch mit dem Arzt Ihres Kindes und/oder einer erfahrenen Stillberaterin kann in dieser Zeit besonders hilfreich sein.
Sobald Ihr neues Baby ankommt, ist es wichtig, dass es Kolostrum oder Ihre frühe Milch bekommt. In diesem Sinne können Sie sich entscheiden, ihn oder sie zuerst zu stillen und / oder die Muttermilchfütterung Ihres älteren Kindes in diesen wichtigen ersten Tagen nach der Geburt des neuen Babys vorübergehend einzuschränken.
Inzwischen wissen Sie, wie wichtig gutes Essen für die Gesundheit Ihres Babys ist – sowohl während Der Sich entwickelnden Schwangerschaft als auch nach der Geburt während der Muttermilchfütterung. Der Verzehr zusätzlicher Kalorien ist jedoch auch für dich entscheidend, Mama! Schwangerschaft und Stillzeit erfordern beide viel Energie, daher ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie genügend Kalorien zu sich nehmen, um Ihr eigenes allgemeines Wohlbefinden aufrechtzuerhalten. Eine allgemeine Faustregel lautet:
500 zusätzliche Kalorien benötigt, wenn Ihr Muttermilch fütterndes Kind auch andere Lebensmittel isst oder 650 zusätzliche Kalorien benötigt, wenn es unter 6 Monate alt ist.
Dies ist zusätzlich zu den 350 zusätzlichen Kalorien, die benötigt werden, wenn Sie sich im 2. Trimester Ihrer Schwangerschaft befinden, oder den 450 zusätzlichen Kalorien, die benötigt werden, wenn Sie sich im 3. Trimester Ihrer Schwangerschaft befinden.
Die meisten Gesundheitsdienstleister sind sich einig, dass keine zusätzlichen Kalorien benötigt werden, wenn Sie sich im 1. Trimester Ihrer Schwangerschaft befinden, was oft als positiv für Mütter angesehen wird, die morgendliche Übelkeit oder Übelkeit haben.
Investieren Sie in Brust- und Brustwarzenpflege.
Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass wunde Brustwarzen eine häufige Krankheit für stillende Mütter sein können, aber dies kann besonders auffällig sein, wenn Sie erwarten und stillen. Dies liegt daran, dass Brustspannen ein häufiges Symptom der Schwangerschaft ist, so dass es sowohl für das geistige als auch für das körperliche Wohlbefinden wichtig ist, sich Zeit für die Selbstpflege zu nehmen. Die Versorgung mit Produkten wie Lanolin und Hydrogel-Pads kann eine dringend benötigte Erleichterung bringen, also stellen Sie sicher, dass Sie sich eindecken!
In vielen Situationen kann das Stillen während der Schwangerschaft durchgeführt werden. Denken Sie daran, auch wenn Sie müde, gereizt, beschäftigt, launisch oder anderweitig erschöpft sind, bietet Ihr Körper Ihren Babys wichtige Pflege. Du hast das, Super Mom, und wir sind bei jedem Schritt (und jedem Baby) auf dem Weg für dich da!
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