Tipps für schwangere Frauen, um während COVID-19 sicher zu bleiben

Manchmal muss unser Leben komplett aufgerüttelt, verändert und neu arrangiert werden, damit wir aufhorschen und zur Kenntnis nehmen. Da die Zahl der SARScov2-Fälle zunimmt, werden schwangere Frauen zunehmend gestresst über ihre Auswirkungen während der Schwangerschaft. Laut UNICEF wird Indien die größte Belastung durch Covid-19-Pandemie-Babygeburten in der Welt haben. Indien wird im Jahr 2020 im Schatten von Covid-19 die Geburt von 20 Millionen Babys erleben, China liegt mit 13 Millionen an zweiter Stelle. UNICEF schätzt, dass in den 40 Wochen von März bis Dezember 2020 weltweit 116 Millionen Babys geboren werden.

Die jüngste Veröffentlichung über Schwangerschaft stammt aus Europa vor 2 Tagen - Focus on Reproduction, die besagt, dass die Auswirkungen von COVID-19 auf die Schwangerschaft immer noch eine Priorität für die Forschung sind. Der erste Schritt besteht darin, zu verstehen, was die aktuellen Daten sind?

• Laut ICMR (Indian Council of Medical Research) scheinen schwangere Frauen nicht häufiger an der Infektion zu erkranken als die Allgemeinbevölkerung. Die Schwangerschaft selbst verändert jedoch das Immunsystem des Körpers und die Reaktion auf Virusinfektionen im Allgemeinen, die gelegentlich mit schwereren Symptomen zusammenhängen können, und dies wird auch für COVID-19 derselbe sein.

• Gemeldete Fälle von COVID-19-Lungenentzündung in der Schwangerschaft sind milder und mit guter Genesung.

• Schwangere Frauen mit Herzerkrankungen haben das höchste Risiko (angeboren oder erworben).

• Es gibt Fallberichte über Frühgeburten bei Frauen mit COVID-19, aber es ist unklar, ob die Frühgeburt auf Covid-19 oder andere Gründe zurückzuführen ist.

• Die Coronavirus-Pandemie erhöht das Risiko von perinatalen Angstzuständen und Depressionen sowie häuslicher Gewalt. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass die Unterstützung für Frauen und Familien so weit wie möglich gestärkt wird.

• Eine kleine Studie mit 9 schwangeren Frauen in Wuhan, China, mit bestätigtem COVID-19 fand keine Hinweise auf das Virus in ihrer Muttermilch, Nabelschnurblut oder Fruchtwasser.

(Lesen Sie auch: Schwangerschaft während COVID-19: Erforderliche Tests, Symptome von Wehen und Tipps, um sicher zu bleiben)

Sie müssen die Sicherheitsmaßnahmen befolgen, um das Virus zu vermeidenMaßnahmen für schwangere Frauen zur Verhinderung einer COVID-19-Infektion

1. Bleiben Sie so viel wie möglich zu Hause und halten Sie die Anzahl der Besucher zu Hause einschließlich der Dienstmädchen auf ein Minimum.

2. Halten Sie Social Distancing von mindestens 1 Meter von jeder anderen Person im Haus.

3. Waschen Sie die Hände häufig mit Wasser und Seife für mindestens 20 Sekunden oder verwenden Sie ein Desinfektionsmittel.

4. Bedecken Sie Mund und Nase beim Husten oder Niesen mit gebeugtem Ellenbogen oder Gewebe und entsorgen Sie das Gewebe im Behälter. Vermeiden Sie es, Augen, Mund und Nase so oft wie möglich zu berühren.Häufig gestellte Fragen zu Covid-19Kann Schwangere zum Einkaufen ausgehen?

Antwort: Nicht ratsam, zumal sie vielen Menschen in einem kleinen Bereich ohne angemessene Belüftung ausgesetzt sein kannKann schwangere Frauen zur Arbeit gehen?

Antwort: Derzeit ist die Arbeit von zu Hause aus ratsam, besonders in den letzten 3 Monaten der Schwangerschaft. Benutzen Sie keine öffentlichen Verkehrsmittel.

Stress während der Schwangerschaft ist eine häufige AngelegenheitStress und andere Hinweise auf COVID-19 Schwangerschaft

Für Erstgemütter ist es besonders stressiger, aber alle schwangeren Frauen werden während dieser Pandemie Stress erleben, da es sich um eine neue Situation handelt.

Das erste Trimester ist in der Regel das stressigste von allen, da es unerwünschte Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit, Schwäche und Schwindel mit sich bringt, Angst vor Schwangerschaftsverlust macht es für einige Frauen sehr schwierig, damit fertig zu werden. Mit entsprechenden Medikamenten, Beratung und Ernährungsumstellungen überwinden Frauen diese Symptome in der Regel bis zum Ende von 12 Wochen. Wenn Frauen ihr zweites Trimester erreichen, sind sie entspannter und ruhiger.

Es ist wichtig, dass alle schwangeren Frauen ihre Fakten über COVID-19, seine Art der Übertragung und die damit verbundenen Risiken richtig verstehen, um sich besser zu schützen und zu vermeiden, dass Gerüchte und gefälschte Nachrichten in den sozialen Medien zirkulieren, was wahrscheinlich unnötige Panik erzeugt. COVID-19 wird durch ein ansteckendes neu identifiziertes Virus SARS COV-2 verursacht. Das Virus ähnelt denen, die Erkältungen verursachen, ist jedoch infektiöser und kann ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen, insbesondere bei Personen mit immungeschwächtem Status wie Diabetes oder Lungenproblemen.

Schwangere Frauen scheinen nicht häufiger an der Infektion zu erkranken als die Allgemeinbevölkerung. Die Schwangerschaft selbst verändert das Immunsystem des Körpers und die Reaktion auf Virusinfektionen im Allgemeinen, die gelegentlich schwerwiegendere Symptome verursachen können, und dies wird auch für COVID-19 derSelbe sein. Die meisten Frauen werden nur leichte oder mittelschwere Erkältung / Grippe-ähnliche Symptome erleben. Die Symptome können Fieber, trockener Husten, Muskelschmerzen, Müdigkeit, Geruchsverlust und in fortschreitenden Fällen Atemnot sein. Die Mehrheit der gemeldeten Fälle von COVID-19-Lungenentzündung in der Schwangerschaft ist milder und mit guter Genesung

Derzeit liegen keine Daten vor, die auf ein erhöhtes Risiko für Fehlgeburten oder einen frühen Schwangerschaftsverlust in Bezug auf COVID-19 hindeuten. In Bezug auf die vertikale Übertragung (Übertragung von der Mutter auf das Kind antenatal oder intrapartal) deuten nun neue Hinweise darauf hin, dass eine vertikale Übertragung wahrscheinlich ist, obwohl der Anteil der betroffenen Schwangerschaften und die Bedeutung für das Neugeborene noch nicht bestimmt sind. Bisher wurden nur sehr wenige Babys positiv getestet, nachdem die Mutter später in der Schwangerschaft COVID hatte. Aber die meisten Babys waren nicht infiziert.

Es gibt keine Anzeichen dafür, dass COVID-19 das Risiko von Geburtsfehlern erhöht, obwohl es in der Literatur nur wenige Frauen gibt, die das Virus in diesem Stadium bekommen haben und ihre Babys noch nicht zur Welt gebracht haben.

Die meisten Fälle von COVID-19 weltweit haben Hinweise auf eine Übertragung von Mensch zu Mensch. Es gibt zwei Wege, auf denen COVID-19 verbreitet werden kann: direkt aus engem Kontakt mit einer infizierten Person (innerhalb von 2 Metern), wo Atemwegssekret in Augen, Mund, Nase oder Atemwege gelangen kann. Dieses Risiko steigt, je länger jemand engen Kontakt mit einer infizierten Person hat, die Symptome hat; und zweitens indirekt durch Berühren einer Oberfläche, eines Gegenstands oder der Hand einer infizierten Person, die mit Atemwegssekreten kontaminiert wurde, und dann durch Berühren des eigenen Mundes, der Nase oder der Augen.

(Lesen Sie auch: Bewegung während der Schwangerschaft: Vorteile, Sicherheitsmaßnahmen zu ergreifen)

Befolgen Sie zunächst Social Distancing, um zu diesem Zeitpunkt sicher zu bleibenWie sie die Ausbreitung des Coronavirus verhindert

In Übereinstimmung mit der Art der Übertragung ist es notwendig, die Ausbreitung des Virus zu verhindern, indem:

• Nach striktem Social Distancing (Abstand von mindestens 2 mt zu einer anderen Person).

• Tragen von Gesichtsmasken zu jeder Zeit und häufiges Händewaschen.

• Besuchen Sie Krankenhäuser nur, wenn Sie mit niemandem / einem Begleiter angerufen werden, um die Sicherheit zu gewährleisten.

• Bleiben Sie mit Ihrem Geburtshelfer telefonisch in Kontakt bezüglich der geplanten Besuche.

• Setzen Sie ihre routinemäßigen vorgeburtlichen Besuche nach Den Angaben des Geburtshelfers fort, obwohl sie je nach klinischem Profil möglicherweise weniger oder mehr Abstand haben. Einfache Anfragen sollten am Telefon selbst beantwortet werden. Der Patient sollte auch Vorkehrungen treffen und wichtige Medikamente für einige Monate einlagern, falls die Klinik oder die Gesellschaft geschlossen wird.

• Es wird empfohlen, die Babybewegungen zu Hause gemäß dem empfohlenen Protokoll selbst zu überwachen.

• Sollte ausreichend Ruhe nehmen. Sollte sich gesund ernähren und sich ausgewogen ernähren.

Ernährung und Ernährung beeinflussen unweigerlich die Kompetenz des Immunsystems und bestimmen das Risiko und die Schwere von Infektionen. Jüngste Studien haben eine wichtige Rolle von Immunverstärkern wie Vitamin C, Vitamin D und Zink in der Ernährung und ihren Mangel im Zusammenhang mit einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionskrankheiten, insbesondere Infektionen der oberen Atemwege, gezeigt. Es hat sich gezeigt, dass ausreichende Mengen an Mikronährstoffen die Dauer und Schwere dieser Virusinfektionen verringern. Mit zunehmender sozialer Isolation und eingeschränkten Outdoor-Aktivitäten und verminderter Sonneneinstrahlung besteht zwangsläufig ein Mangel an Vitamin-D-Spiegeln. Es ist wichtig, Vitamin-D-Speicher mit ausreichender Sonneneinstrahlung und Vitamin-D-Präparaten aufzufüllen.

Meditation zur Entspannung und Stressabbau ist wichtig, da Stress die Schwangerschaft negativ beeinflussen kann.

Übermäßiger Stress während der Schwangerschaft ist mit Frühgeburten, Frühgeburten, Schwangerschaftshypertonie, Schwangerschaftsdiabetes verbunden und kann auch das Wachstum des Babys negativ beeinflussen und zu Babys mit niedrigem Geburtsgewicht führen. Es sollten alle möglichen Schritte unternommen werden, um Stress zu vermeiden. Das Ansehen von Lieblingsfernsehsendungen und -büchern hilft, negative Gedanken aus dem Kopf zu vermeiden.

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Schwangerschaftsleitfaden | Stages, Arbeit & Tipps, was zu erwarten ist

Eine Frau weiß normalerweise, dass sie schwanger ist, wenn sie eine oder mehrere Perioden verpasst. Das Fehlen einer Periode bedeutet jedoch nicht immer, dass eine Frau schwanger ist, und Frauen erleben oft andere Symptome der Schwangerschaft, bevor sie eine Periode verpassen. Während einige Frauen mehrere Symptome haben, erleben andere keine.

Frühe Anzeichen einer Schwangerschaft sind:

• Übelkeit und Erbrechen (morgendliche Übelkeit)
• Leichte Blutungen
• Geschwollene Brüste oder Brustwarzen
• Ermüdung
• Kopfschmerzen
• Stimmungsschwankungen
• Heißhungerattacken
• Häufiges Wasserlassen

Diese Symptome ähneln auch denen des prämenstruellen Syndroms (PMS) und anderer Erkrankungen. Um eine Schwangerschaft zu bestätigen und andere Erkrankungen auszuschließen, sollten Frauen mit ihren Ärzten sprechen, wenn sie eines dieser Anzeichen bemerken.

Viele Frauen verwenden einen Schwangerschaftstest zu Hause, bevor sie ihren Arzt anrufen. Die Tests erfordern kein Rezept und sind in der Regel genau. Die beste Zeit für den Test ist eine Woche nach der ersten verpassten Periode oder mindestens ein bis zwei Wochen nach dem Sex.

Kurze Fakten über Schwangerschaft:

• Schwangerschaften dauern drei Trimester, insgesamt etwa 40 Wochen.
• Häufige Nebenwirkungen der Schwangerschaft sind Übelkeit, Erbrechen, Schwellungen, Krampfadern, Rückenschmerzen, Hämorrhoiden, Sodbrennen, Müdigkeit, Verstopfung und Schlafverlust.
• Die richtige Schwangerschaftsvorsorge und die Vermeidung von Schadstoffen und Medikamenten können die Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft erhöhen.
• Schwangerschaftskomplikationen können durch unsachgemäße Schwangerschaftsvorsorge und Vorerkrankungen oder ohne ersichtlichen Grund auftreten. Aber die meisten Komplikationen sind behandelbar, wenn sie früh erkannt werden.
• Die Vielfalt der Methoden zur Geburt reicht von natürlichen Geburten über Kaiserschnitte und Wassergeburten bis hin zu Entbindungen im Krankenhausbett.
• Frauen sollten während ihrer Schwangerschaft eine offene Kommunikation und regelmäßigen Kontakt mit ihren Gesundheitsdienstleistern pflegen.

Erstes Trimester

Das erste Trimester dauert 12 Wochen, beginnend mit der Empfängnis. Während dieses Trimesters können Substanzen wie Alkohol, illegale Drogen, bestimmte Medikamente und Krankheiten dem Fötus den größten Schaden zufügen. Laut dem American College of Obstetricians and Gynecologists ist dieses Trimester auch das riskanteste für Fehlgeburten, wobei etwa 80 Prozent im ersten Trimester auftreten.

Nach acht Wochen wird der Embryo zu einem Fötus und ist einen Zoll bis anderthalb Zoll lang. In Woche 12 beginnt sich der Fötus häufiger zu bewegen und seine Genitalien sind entwickelt. Augenlider, Zehennägel und Fingernägel erscheinen.

Von der ersten bis zur vierten Woche erleben Frauen in der Regel Symptome wie Brustspannen, Stimmungsschwankungen, Verstopfung, Blähungen und erhöhte Sinne - wie Geschmack und Geruch. Die morgendliche Übelkeit beginnt bei einigen Frauen um die sechste Woche. Dies kann bis zum zweiten Trimester dauern.

Die Wochen sieben und acht bringen Symptome wie häufiges Wasserlassen, Kopfschmerzen und zusätzlichen Speichel mit sich. Ein reduzierter Blasfluss kann dazu führen, dass einige Frauen den ganzen Tag über Schwindelanfälle haben. Erster Arztbesuch

Frauen sollten ihren ersten Arztbesuch irgendwann in den Wochen sechs bis acht oder nach zwei bis vier Wochen Verspätung ihrer Menstruation planen. Einige Ärzte planen die erste Untersuchung erst in der achten Woche, es sei denn, es liegt ein Problem vor.

Während des ersten Besuchs wird der Arzt viele Fragen über die Gesundheit, die Gewohnheiten und den Menstruationszyklus der Frau stellen. Der Arzt wird auch eine Reihe von Tests oder Untersuchungen durchführen. Frauen unterschiedlicher ethnischer Herkunft machen oft unterschiedliche Tests, weil sie ein höheres Risiko für bestimmte Krankheiten haben können.

Erste Schwangerschaftsuntersuchungen und -tests umfassen:

• Ein physisches
• Eine Becken- und Rektaluntersuchung
• Eine vollständige Blutzellzahl
• Eine Urinprobe
• Ein Pap-Test
• Blutgruppen-Screening und Screening
• Ein Test auf Infektionen wie Syphilis, Hepatitis, Gonorrhoe, Chlamydien und HIV
• Ein Test für frühere Exposition gegenüber Windpocken, Masern oder Mumps
• Ein Test auf Mukoviszidose

Prüfungs-Timeline

Wenn die Erstuntersuchung keine Warnzeichen erzeugt, sehen Frauen in der Regel den Arzt nach einem festgelegten Zeitplan auf. Zwischen der 10. und 14. Woche können Frauen auf Substanzen untersucht werden, die auf Risikofaktoren für spätere Komplikationen hinweisen könnten. Zwischen der 24. und 28. Woche werden schwangere Frauen auf Schwangerschaftsdiabetes getestet, eine Art von Diabetes, die sich während der Schwangerschaft bildet. Frauen, die ein höheres Risiko für Schwangerschaftsdiabetes haben, können früher getestet werden.

Schwangere Frauen sehen in der Regel ihren Arzt:

• Alle vier Wochen bis zur 28. Woche
• Alle zwei Wochen von den Wochen 28-36
• Einmal wöchentlich von Woche 36 bis Zur Auslieferung

Zweites Trimester

Das zweite Trimester dauert von Woche 13 bis Woche 28.

Bereits in Woche 12, aber in der Regel um Woche 16, kann ein Arzt das Geschlecht des Fötus bestimmen. Knochen, Muskelgewebe und Haut haben sich bis dahin gebildet.

Frauen spüren in der Regel Bewegung um die 20. Woche. Um die 24. Woche herum bilden sich Fußabdrücke und Fingerabdrücke und der Fötus schläft und wacht häufig auf. Die Größe und Form der Gebärmutter der Frau kann auch in der 22. Woche gemessen werden, um festzustellen, ob der Fötus normal wächst und sich entwickelt.

Die 28. Woche ist in der Regel die früheste, in der ein Baby geboren werden kann, wobei schätzungsweise 92 Prozent der Babys zu diesem Zeitpunkt die Geburt überleben. Die meisten werden jedoch mit schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen geboren.

Im zweiten Trimester können Frauen beginnen, Braxton Hicks-Kontraktionen zu spüren, die auch als "falsche Wehenschmerzen" bezeichnet werden. Diese Empfindungen kommen und gehen und sind normalerweise mild.

Während dieses Trimesters klingen viele der unangenehmen Symptome der Schwangerschaft ab. Frauen können in den ersten Wochen mehr Energie, erhöhten Appetit und höheren Sexualtrieb haben.

Bei einigen Frauen können verstopfte Nase, zartes Zahnfleisch und Beinkrämpfe auftreten. Rückenschmerzen sind häufig, ebenso wie leichter Gehirnnebel. Aufgrund der Flüssigkeitsretention können sich die Finger würnd anfühlen. Frauen nehmen auch regelmäßig an Gewicht zu, bis das Baby geboren ist.

Viele Frauen freuen sich, dass ihre Haut und Haare gesünder aussehen.

Um Symptome von Sodbrennen zu vermeiden, können Frauen kleinere, nicht fettende Mahlzeiten essen und vermeiden, sich nach dem Essen hinzulegen.

Frauen können beginnen, die "falschen Wehenschmerzen" zu spüren, die als Braxton Hicks-Kontraktionen bezeichnet werden. Normalerweise beginnen diese um die sechste Woche, aber Frauen spüren sie erst im zweiten oder dritten Trimester.

Dies ist die Art und Weise, wie sich der Körper auf die wahre Arbeit vorbereitet. Braxton Hicks Kontraktionen fühlen sich an wie ein leichter Menstruationskrampf oder eine Bauchstraffung, die kommt und geht. Dies ist ein normaler Teil oder eine Schwangerschaft und ist kein Grund zur Sorge.

Im Gegensatz zu echten Kontraktionen sind Braxton Hicks-Kontraktionen mild, treten vor dem Bauch oder einem bestimmten Bereich auf und dauern zwischen 30 Sekunden und zwei Minuten. Sie sind auch inkonsistent und klingen manchmal ab, wenn sich die Frau bewegt oder die Position wechselt.

Echte Kontraktionsschmerzen beginnen im Rücken und wickeln sich um den Bauch. Es wird auch stärker mit Bewegung oder Positionswechsel und wird mit der Zeit intensiver.

Tests im zweiten Trimester umfassen:

• Ärzte können eine Nadel verwenden, um zwischen den Wochen 15 und 20 eine Fruchtwasserprobe aus der Gebärmutter zu entnehmen, um auf Substanzen zu testen, die zu zukünftigen Komplikationen führen könnten.
• Zusätzliche Tests werden oft zwischen den Wochen 16 und 18 durchgeführt, um nach möglichen Anomalien oder Geburtsfehlern zu suchen.
• Ein Ultraschall oder Sonogramm wird normalerweise zwischen den Wochen 18 und 20 durchgeführt, um den erwarteten Entbindungstermin und die Anatomie des Babys zu überprüfen, Herzschläge und Atembewegungen aufzuzeichnen, nach zusätzlichen Föten zu suchen und mögliche Anomalien zu identifizieren.
• Wenn während des ersten Trimesters kein Diabetestest durchgeführt wurde, unterziehen sich Frauen dem Test typischerweise zwischen der 24. und 28. Woche ihrer Schwangerschaft.

Drittes Trimester

Das dritte Trimester dauert von Woche 29 bis Woche 40 oder bis zur Geburt.

Um die 32. Woche herum können sich die Augen des Fötus öffnen und schließen und die Knochen sind fast vollständig ausgebildet. Ein Säugling, der vor der 37. Woche (Frühgeborene) geboren wurde, hat ein erhöhtes Risiko für Entwicklungs-, Hör- und Sehprobleme.

Säuglinge, die in der 37. und 38. (Frühsemester-) Woche geboren wurden, sind weniger ernsten Gesundheitsrisiken ausgesetzt, sind aber in der Regel nicht so gesund wie Babys, die in der 39. und 40. Woche geboren wurden (volle Laufzeit). Babys, die in der 41. Woche (Spätsemester) und nach 42 Wochen (Nachsemester) geboren werden, haben ebenfalls ein höheres Risiko für Komplikationen.

Während dieses Trimesters können sich Frauen müder fühlen und Hämorrhoiden entwickeln. Der Körper erlebt mehr Schmerzen. Dehnungsspuren können aufgrund von Schwellungen und Dehnungen der Haut auftreten. Brüste werden undicht, wenn sie sich auf das Stillen vorbereiten. Wenn Frauen Sex haben, können sie danach Flecken haben.

Wenn Braxton Hicks Kontraktionen nicht im zweiten Trimester begonnen haben, beginnen sie um Woche 29. Frauen können durch einen dieser schwachen, falschen Wehenschmerzen schlafen. Wenn der Positionswechsel sie nicht verschwinden lässt, werden sie schließlich von selbst verschwinden.

Echte Wehen dauern zwischen 30 und 90 Sekunden und nehmen an Dauer zu und kommen näher zusammen, wenn sie sich der Lieferzeit nähern. Schwangerschaftsvorsorge

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